昨日の晩から腕が上がらんつーか肩が痛い。
ある角度に動かすと痛かったりする。
それがまた手を伸ばして物を取る動作の時に痛くなるので、かなり生活、仕事に支障をきたしてます。
早速行きつけの整骨院に行ったところ、肩からの腱が痛んでいるらしい。炎症ってやつ。
原因は肩の疲れ。
身に覚えは山ほどあります(^^;
スポーツとか1月程休めば良いらしいです。
・・・・無理
今年に入ってから整骨院にお世話になる回数が格段に増えてきている。
背中の肉離れ2回?3回だっけ?
寝違え
膝の痛み
そして今回の肩の腱の炎症
ちょっと生活習慣を変えねばならんかも・・・